Q孕妇是否可以喝绿茶？

女 30岁 2019-02-06

描述：

老婆喜欢喝绿茶，现在怀孕怕喝了会对肚子里的胎儿造成不好的影响。想问问，孕妇是否可以喝绿茶？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。没有饮茶习惯的孕妇可以每天喝1~2杯蜂蜜水，蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养，蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素，是非常理想的天然绿色补品，而且对便秘效果很好，我都6个月了还没怎么便秘过的。