Q贝基清净果能减肥吗？

女 29岁 2019-07-22

描述：

前几天感觉我的身体有点发胖，最近要吃贝基清净果进行减肥药。请问一下贝基清净果能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥果是不能减肥的。同等体力活动下，只有摄入的热量小于于消耗的能量才会减肥。吃贝基清净果不一定会看到减肥效果，因为减肥药都是有副作用的，而且反弹性也很大。对于肥胖者建议从饮食和运动方面加强，健康减肥不乱吃药。但是减肥果具有危害人身体健康的极大副作用已经被药监局禁止销售。建议食用天然的富含纤维素、增强饱腹感的食物如粗粮、苹果等，来达到减肥的效果。平时饮食注意搭配，不过吃高热量的食物避免造成身体失衡，多参加户外运动也是很重要的。