Q高血脂应该怎么调理

2020-10-22

描述：

高血脂应该怎么调理

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者平时生活中需要清淡饮食，要多吃些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过油腻的以及热量较高的食物，比如油炸食物、动物脂肪、动物内脏以及碳酸饮料等。也要限制盐分的食物，不要吃腌制的腊肉以及咸菜等含盐分较多的食物。平时还需要避免抽烟喝酒，可以适当进行运动，这样能够帮助消耗体内过多的热量，能减少脂肪堆积，对于疾病控制会有帮助。