Q剖腹产可以吃香蕉通便吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

剖腹产后可以适量吃香蕉帮助通便。香蕉富含膳食纤维和钾元素,能促进肠道蠕动,缓解产后便秘,且质地柔软易于消化,适合术后胃肠功能较弱的产妇。

香蕉中的果胶和抗性淀粉具有温和的润肠作用,但需选择熟透的香蕉表皮有褐色斑点,未成熟的香蕉含较多鞣酸,反而可能加重便秘。建议术后1-2天排气后再进食,初期每次吃半根,观察肠胃反应。可搭配温水或温热的蜂蜜水增强效果。

需注意香蕉含糖量较高,血糖异常的产妇应控制摄入量。若便秘严重或伴随腹胀、伤口疼痛,需及时就医,避免自行依赖食物缓解。术后饮食应遵循由流质到半流质、再过渡到固态食物的原则,优先保证伤口愈合和营养均衡。

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