Q血糖不稳定，怎么控制？

女 50岁 2019-07-17

描述：

前段时间我身体素质很不好总是觉得尿频，而且多饿很能吃饭但是身体却是一直消瘦没有精神，最后检查是糖尿病。糖尿病好几年了，血糖一直控制不好，不太稳定，为什么会这样？怎么做才好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一种危害人体健康的疾病。经常有病人坚持使用降血糖药物，而且他们非常有规律和定量，但血糖仍会有波动。常见的原因是饮食不正常，不能经常定量地、少量进食，或吃一些高油、高热量的饮食。情绪波动也会导致血糖不稳定。建议随访内分泌科检测血糖，注意饮食和运动，注意用药剂量。糖尿病患者应避免食用含糖和含糖的食物，减少食用高脂肪和胆固醇的食物，适度食用高纤维和淀粉的食物，少吃多餐。运动的选择应在医生的指导下进行。应尽可能进行全身运动，包括步行和慢跑。另外，对于糖尿病患者，必须注意日常饮食，制定合理的糖尿病饮食，只有饮食控制，才能控制血糖值。