Q十天不排便怎么办

男 20岁 2019-01-26

描述：

我以前挺正常的每天一到两次大便，每次大便顺畅，大概需要两到三分钟就可以解决，可是最近10天我都不排便，肚子胀得难受，而且我每天都挺注意吃一些蔬菜和水果的。十天不排便怎么办?

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果出现有十天不排便的情况，建议你要立即的去服用一些通便的药物，或者是外用一些润滑肠道的药物来帮助排便，长时间的不排便是会引起胃肠道系统的疾病的，或者是引起痔疮以及其他的并发症。一定要积极的治疗，吃一些益生菌缓解。好几天不排便可以在空腹时吃香蕉，多喝蜂蜜水，如果便秘严重可口服泻药或者使用开塞露，多进行体育运动如跑步、竞走等加快肠蠕动，加快排便。长期喝茶，每天一到两杯就可以有效根除便秘症状。平时应注意清淡饮食，禁食辛辣、油腻等。刺激且不易消化的食物，多吃水果蔬菜少吃主食，可以加速排便。如果上述方法不能改善便秘症状，要及时去医院进行治疗，查看是否是肠梗阻引起。