Q大姨妈来了肚子痛怎么办

2025-06-11

医生回答：

大姨妈来了肚子痛痛经可通过热敷、药物和调整生活习惯缓解。

痛经多由前列腺素分泌过多引起，轻度疼痛可用热水袋敷小腹促进血液循环，松弛肌肉。布洛芬等止痛药能抑制前列腺素合成，但需按说明书或医嘱服用，避免空腹。适量饮用姜茶、红糖水可能缓解不适，但效果因人而异。适当散步或瑜伽等温和运动也能减轻症状。

注意避免生冷、辛辣食物及剧烈运动。若疼痛剧烈、持续或伴随异常出血、发热，需警惕子宫内膜异位症等病理因素，及时就医。长期依赖止痛药可能掩盖病情，需在医生指导下使用。经期保持腹部保暖，规律作息有助于减少不适。