Q怀孕的时候便秘怎么办

23岁 2021-05-18
描述:

本人现在怀孕了,现在便秘比较严重,感觉特别的难受,想要了解,怀孕的时候便秘怎么办?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕的时候便秘可以吃些高纤维的食物,例如萝卜和海带,也可以吃些苹果和香蕉,主食可以吃糙米和燕麦等,并且也可以喝些酸奶,酸奶当中含有较多的益生菌,对于缓解便秘也有帮助。

怀孕时候便秘跟经常摄入高蛋白饮食有关,还可能是吃的食物太过油腻所造成,并且在怀孕之后体内会分泌黄体酮,也会导致便秘的发生。

便秘会有腹部胀痛感,还可能会引起食欲下降等。

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