Q肌肉拉伤怎么恢复

33岁 2021-03-08
描述:

我今天在做剧烈运动的时候,导致肌肉出现了拉伤的现象,所以在进行恢复,肌肉拉伤怎么恢复?

A
赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

肌肉拉伤在48小时以内一般可以采用冷敷的方法进行改善,能够起到消肿止痛的作用,若是超过48个小时,也可以采用局部热敷的方向进行缓解,并且还可以在专业医生的指导下服用活血化瘀类的药物进行治疗。

肌肉拉伤后通常会导致局部出现肿胀或者疼痛的现象,并且还可能会导致局部出现淤血的症状。

在日常生活中做剧烈运动之前一定要做好热身工作。

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