Q孕妇可以喝红枣枸杞水吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量喝红枣枸杞水。红枣和枸杞都是常见的滋补食材,红枣富含铁和维生素,有助于补血养颜;枸杞则含有多种氨基酸和微量元素,对增强免疫力有一定帮助。两者搭配泡水,性质温和,适合孕期体质虚弱的女性饮用,能缓解疲劳、改善气血不足的情况。

但需注意,红枣枸杞水含糖量较高,妊娠期糖尿病患者应谨慎饮用,避免血糖波动。部分体质偏热或容易上火的孕妇,过量饮用可能引发口干、便秘等不适。枸杞具有一定活血作用,孕早期胎儿尚未稳定时不宜大量服用。建议咨询医生后根据个人体质调整饮用量,避免空腹饮用,同时优先选择无添加的天然食材。

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