Q怎么样把自己变成性冷淡

2025-06-13

医生回答：

明确回答

目前没有科学方法能安全、可逆地将健康人主动转变为性冷淡性欲减退。性欲受生理、心理、激素等多因素影响，强行干预可能引发健康风险。

性欲减退通常是疾病、药物副作用如抗抑郁药、激素失衡或心理创伤的结果，而非可追求的状态。健康人群若想降低性欲，短期可通过压力、疲劳或分散注意力暂时抑制，但长期需评估根本原因。例如，抑郁症或甲状腺问题可能导致性欲下降，但伴随其他危害。医学上，除非病理情况需治疗如性成瘾，否则不建议主动破坏正常性功能。

切勿自行服用激素药物或偏方，可能引发内分泌紊乱、情绪障碍或器官损伤。若性欲过强影响生活，建议咨询医生或心理师，排查是否与焦虑、强迫症等相关，而非强行压制。健康的生活方式如规律运动可能平衡性欲，但极端手段会损害整体健康。