Q落枕怎样快速治疗？

男 19岁 2019-02-14

描述：

今天醒来脖子痛的厉害，根本动不了，朋友说这可能是落枕了，所以想问一下，落枕怎样快速治疗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果是因为睡觉的时候颈部姿势不正确，造成突发性的颈部肌肉劳损导致的活动受限，有中医疗法，如按摩理筋、针灸疗法、拔罐疗法主穴等，或是药物疗法，物理疗法，机械疗法，运动疗法等，而最快的治疗方式应该是康复按摩理疗，需要一两次，之后就可以恢复正常活动了，平常睡觉的时候也要注意好良好姿势，不要随便的摆弄姿势睡觉，多注意休息，避免太过劳累，多做运动如低头仰头、左右摆头、摇摆下颌、伸缩颈部、旋转颈部等，不要吃辛辣的食物。