医生回答：
女人喝黄芪枸杞水主要有补气养血、增强免疫力的功效。黄芪性温，擅长补气升阳，枸杞滋阴补肾，两者搭配能改善气血不足、疲劳乏力等问题，尤其适合体质虚弱或经期后的女性。
黄芪枸杞水能促进血液循环，帮助缓解手脚冰凉、面色苍白等症状。黄芪中的多糖成分可调节免疫系统，枸杞富含抗氧化物质，共同起到抗疲劳、延缓衰老的作用。长期饮用还能改善亚健康状态，但需根据体质调整用量。
注意体质燥热或阴虚火旺者不宜过量饮用，以免上火。感冒发热、孕期或特殊疾病人群应咨询医生。建议每日用量黄芪不超过10克，枸杞15克，避免空腹饮用，连续饮用一周后可间隔2-3天。出现口干、便秘等不适时需停用。
