Q孕晚期消化不良怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕晚期消化不良是常见现象，主要由子宫增大压迫胃肠、激素变化减缓消化功能引起。可通过调整饮食和生活方式缓解症状。

建议少食多餐，避免油腻、辛辣或高糖食物，选择易消化的清淡饮食如粥、蒸菜等。饭后适当散步或保持坐姿，避免立即平躺。睡前2-3小时停止进食，减少胃酸反流。可尝试喝温水或姜茶缓解胀气，或在医生指导下服用安全的助消化药物。

注意避免过度弯腰或紧束腹部，以免加重压迫。若出现持续呕吐、严重腹痛或体重下降，需及时就医排除妊娠并发症。避免自行服用强效胃药，部分成分可能影响胎儿。保持心情放松，适当轻度活动也有助于改善消化功能。