Q失眠症是属于什么科

男 24岁 2019-07-05

描述：

最近身体不舒服，总是很难睡着，睡着后也容易醒，想去医院挂科看一下，所以咨询一下失眠症是属于什么科？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。因为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。根据你的描述最近总是睡不着觉，应该是由于思维的过度活跃精神压力大，过度疲劳，熬夜等情况导致的入睡，可以去医院的心理科睡眠门诊进行安神助眠治疗。失眠期间，要注意饮食清淡，忌烟忌酒，睡前不要喝太多水、不要喝咖啡，浓茶等，睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶可以缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡。