Q吃什么减少脂肪肝？

男 50岁 2019-04-13

描述：

我有脂肪肝，但一直治不好，想了解一下吃什么减少脂肪肝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是属于消化类的疾病，如果不治疗的话，长时间脂肪肝会演变为肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌。脂肪肝与饮食的关系密切。在饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，对热量的控制是很有益的，在水果的选择上，要多吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果。这对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。只需要改善饮食结构，吃对食物，脂肪肝的病情就会得到明显缓解，甚至有可能不药而愈。萝卜是可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，所以要多吃萝卜。