Q乳房下垂怎样才能提升

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂可通过多种方法提升。

常见的提升方式有手术和非手术两类。手术方面，如乳房上提术，通过切除多余皮肤、重塑乳房形态来改善下垂；隆胸手术有时也可在一定程度上辅助提升。非手术方法包括穿戴合适的内衣，给予乳房良好支撑；坚持进行胸部锻炼，像俯卧撑、扩胸运动等，能增强胸部肌肉力量，使乳房更挺拔；还可通过按摩促进胸部血液循环，对改善下垂有一定帮助。

手术有一定风险，要选择正规医疗机构和经验丰富的医生。非手术方法需长期坚持才能看到效果，同时要保持健康的生活方式，避免过度减肥等可能导致乳房下垂加重的因素。