Q勃起硬度不够吃什么好

2020-07-04

描述：

勃起硬度不够吃什么好

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

男性勃起硬度不够可能是由于肾虚，气血不足以及缺乏锻炼导致的。要改善这种情况，饮食上注意加强营养，最好能多吃一些补肾益气的食物，比如牛肉、羊肉、牡蛎等，再多吃一些枸杞山药、黑豆、黑芝麻等有补肾效果的食品。尽量少吃烟熏烧烤和辛辣油腻的食物。要提高男性阴茎的勃起硬度，还要注意多参加体育锻炼，积极的提高身体机能。