Q弯腰疼需要怎么治疗？

男 30岁 2020-05-01

描述：

我最近锻炼强度过大，弯腰就会疼痛，弯腰疼需要怎么治疗？

医生回答：

当前症状可能是腰肌劳损和腰椎疾病导致的，平时要避免弯腰、过度劳累和受凉。保证充足的休息时间，少熬夜，忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，多排尿。在运动的时候要注意强度适中，避免突然加大运动量。腰痛症状长时间没有改善，需要到医院检查腰椎。