Q维生素e和维生素c的区别有什么？

男 23岁 2019-06-18

描述：

孩子前几天检查出缺乏维生素，我不太了解各种维生素的功效，所以我想请问一下维生素e和维生素c有什么区别？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

至于维生素C和维生素E的区别是在身体里抵抗自由基的位置不同。维生素C是水溶性的，主要抵抗血液中的自由基。维生素E是脂溶性的，主要抵抗内脏粘膜等部位受到的自由基侵袭。维生素E有抗氧化功能，能够起到美容养颜，去除色斑，除纹抗皱，延缓衰老等功效。还是抗癌、防癌的保健品，能够增加细胞活性，预防癌细胞癌变。对于男性朋友来说，还能提高精子活力，有效改善少弱精子症。维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。