Q吃完一个橘子血糖多久会正常

2020-11-04

描述：

吃完一个橘子血糖多久会正常

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完一个橘子血糖一个半小时左右会正常。橘子中含有一定的维生素和糖分，当人体吃完橘子的时候，体内的血糖数值会升高的。不过，要想血糖恢复正常，需要等橘子全部被人体消化吸收。这个消化吸收橘子的过程比较长，大概需要一个半小时左右，人体可以等时间过后，再用血糖仪，扎取手指上的血液，测量血糖。如果恢复正常，即可放心。