Q取环后几天可以大量走路

2025-06-05

医生回答：

取环后一般建议休息1-2天即可恢复日常活动，包括适量走路。但具体能否大量走路需根据个人体质和术后反应调整，通常建议3-5天后逐步增加运动量，避免立即进行高强度或长时间行走。

取环后子宫内膜可能出现轻微创伤，剧烈运动可能加重出血或不适。术后初期建议以舒缓活动为主，如短距离散步，待身体适应后再逐渐增加步数和速度。若出现明显腹痛、持续出血或头晕等症状，应暂停活动并及时就医。术后恢复因人而异，体力较好者可能次日即可正常活动，但体质较弱或术中出血较多者需延长休息时间。

术后一周内避免提重物、跑步或剧烈运动；保持外阴清洁，预防感染；2周内禁止性生活及盆浴；观察出血情况，若出血量超过月经量或持续超过10天需就诊。遵医嘱复查，确保子宫恢复良好后再恢复高强度运动。