Q假宫缩到真宫缩要多久

2025-06-16

医生回答：

假宫缩到真宫缩的过渡时间因人而异，通常从数小时到数天不等，初产妇可能更长。假宫缩是孕期常见的无规律、强度弱的子宫收缩，而真宫缩会逐渐变得规律、频繁且疼痛加剧，最终推动分娩。

假宫缩可能提前几周出现，但真正进入产程的标志是宫缩间隔缩短如每5分钟一次、持续时间延长超30秒且伴随宫颈扩张。部分产妇可能在假宫缩后24-48小时内发展为真宫缩，但也有人需更久。若假宫缩伴随见红、破水或疼痛难以忍受，需及时就医。

区分假宫缩与真宫缩的关键是规律性和强度变化。孕晚期需留意宫缩频率，避免过度劳累或脱水可能诱发假性宫缩。若未足月37周前出现频繁宫缩，或真宫缩症状明显如破水、出血，应立即就医评估，以防早产风险。