Q大便干排便难怎么办

男 3岁 2019-04-07

描述：

我的宝宝最近也没吃什么东西，但是最近排便都是两天一次，排便还感到很费劲，解出来的大便还很干燥，请问一下大便干排便难怎么办

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘实际上是由多种原因引起的，比如消化不良，摄入蔬菜水果较少，每天的饮水量达不到，存在一些肠道器质性的疾病，长期缺乏体育锻炼，肠蠕动功能较差等多种原因。可以尝试改变饮食，吃一些粗杂粮，蔬菜，水果等富含膳食纤维的食物，增加大便的体积，每天喝8杯水，常运动，避免久坐，养成定时排便的好习惯，如果明显改善，就坚持，如果不好转，可以进一步检查。可以适当给宝宝喝点酸奶，有利于调节肠道的菌群，避免便秘。也可以顺时针按摩宝宝的腹部促进肠蠕动，有助于排便。