Q冬天脚热需要注意什么
女 20岁 2021-11-03
描述：
不知道为什么一到冬天我的脚步就特别的发热，也不知道该注意什么。请问冬天脚热需要注意什么？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
冬天脚热，需要从以下几个方面进行注意：
1.在饮食方面，尽量避免吃刺激性的食物，以免导致发热的症状进一步的加重。可以适当地吃些薏米粥、枸杞粥等食物，均衡营养饮食。
2.生活方面尽量避免长时间的剧烈运动，可以适当地进行轻度有氧运动，促进体内的血液循环，从而缓解症状。
3.睡觉时不要盖太厚的被子，避免导致身体过度出汗。
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