Q请问怎样清理肠道垃圾？

女 29岁 2019-03-10

描述：

我有便秘都好几年了。也试了好多的办法，可一直就是没有痊愈。别的我都是不太担心，主要是担心长久下去，肠道里边儿的垃圾太多得什么不好的病。想请医生帮忙解答一下怎样清理肠道垃圾？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，如果是长时间便秘的话，首先应该明确一下自己是体内缺乏今夜导致的便秘，还是由于胃肠道功能紊乱的原因导致，如果要是体内湿热太重导致可以通过一些具有清热通便作用的药物来改善一下，也可以注意一下饮食的结构，吃一些绿叶蔬菜，或者多吃一些瓜果之类，不要吃太多油腻的东西，如果能够保持大便通畅，也就是可以避免毒素累积的，并不需要去做什么，特别的肠道垃圾清理，肠道并没有什么垃圾的说法，可以考虑使用治疗便秘的药物，同时多吃熟透的苹果，香蕉，也可以配合开塞露。