Q吃母乳的宝宝缺钙妈妈应多吃什么？

女 25岁 2019-06-21

描述：

前几天去医院给我家的宝宝检查说是缺钙了，想请问吃母乳的宝宝缺钙妈妈应多吃什么呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般这种情况下如果是孩子有阵发性的抽搐很大可能的就是孩子缺钙了，所以我们可以从以下两个方面去补充钙质，第一个就是给宝宝自己用一些补钙的产品，像维生素D钙片等，还有就是母亲也要进行钙的补充，因为孩子从母乳中获取营养，宝妈可以多吃一点奶类、豆类和海鲜类，蔬菜也可以比如海带紫菜，胡萝卜，西红柿等这些食物这其中含钙都是很好的。多喝一些排骨汤也行。多吃有机蔬菜水果，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。