Q胃烧胃胀可以喝酸奶吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃烧胃胀时可以适量喝酸奶。酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，缓解胃部不适。其酸性成分也能刺激胃液分泌，帮助消化食物，从而减轻胃胀的感觉。

喝酸奶时应注意选择低糖或无糖的品种，避免添加剂和人工香料，以免加重胃部负担。酸奶的温度也很重要，建议饮用温和的常温酸奶，过冷或过热的酸奶可能刺激胃壁，导致不适。如果在饮用酸奶后仍然感到不适，建议停止饮用，并咨询医生以获取专业建议。对于胃烧的情况，最好避免食用过于酸或辛辣的食物，以免加重症状。适量饮用酸奶可以作为缓解胃烧胃胀的一种方式，但需根据自身情况谨慎选择。