Q怎么可以预防骨质增生
男 26岁 2020-08-07
描述：
我家有骨质增生的遗传基因，年青时多注意什么可以预防骨质增生？
A
- 董良宝 骨科 主任医师 七台河市人民医院 三级甲等
医生回答：
骨质增生的发生不可避免，但通过预防可以延缓骨质增生的发展。如避免长时间久坐及久站，不能长期进行体力劳动，关节处不能长时间进行负重运动，不能进行关节的频繁活动等，这些因素都可以导致骨质增生的发生，适当的体育运动可以增强肌肉力量，延缓骨质增生的进程。
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