Q霉菌性阴道炎该怎么预防

2025-06-03

医生回答：

预防霉菌性阴道炎的关键在于保持私处健康平衡，避免真菌过度繁殖。日常应选择透气棉质内裤，避免紧身衣物，减少局部潮湿闷热。清洁时用温水冲洗外阴即可，避免频繁使用洗液或肥皂破坏酸碱平衡。性生活前后注意清洁，必要时使用安全套降低交叉感染风险。

潮湿环境易诱发霉菌，游泳或运动后及时更换衣物，月经期勤换卫生巾。合理使用抗生素，避免长期滥用破坏阴道菌群。糖尿病患者需控制血糖，因高血糖环境更易滋生霉菌。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充益生菌如酸奶可能有助于维持菌群平衡。

若出现外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状，需及时就医，勿自行用药。反复发作或伴侣有症状者应共同治疗。避免随意冲洗阴道或使用香氛产品刺激黏膜，规律作息和适度运动也能提升免疫力，降低感染风险。