Q孕中期便秘怎么办？

女 31岁 2019-05-18

描述：

我现在怀孕五个月了，但是这两天开始出现便秘的情况，症状还有些严重，请问一下孕中期便秘怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

孕中期正是胎儿发育的关键时刻，如果出现便秘的话，可以适当的进行食疗，每天坚持是一些润肠的水果，像是苹果，香蕉之类的，不要吃油腻，煎炸的食物，在妊娠中期，过量的营养会导致孕妇便秘，腹胀和其他不适症状，随后可能出现妊娠高血压，对于这种情况每天早上可以喝一杯蜂蜜水，在身体范围内多活动可以适当增加胃肠蠕动，可以有效缓解便秘症状，在怀孕的第二个和第三个月，不应该盲目地补充营养，否则会导致营养过剩，以防止并发症的发生。