Q产后腰痛怎么调理好
女 29岁 2021-03-24
描述：
我老婆在产后总是会出现腰痛的症状，所以想要采取一些调理的方法，请问一下产后腰痛怎么调理好？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
产后腰痛一般采取热敷以及按摩的方法调理比较好，并且也要多注意休息，尽量避免过于劳累，也可适当的进行腰背肌锻炼，必要时可以遵医嘱采取活血化瘀的药物治疗。
如果在产后有腰痛的症状，可能是长时间的久坐所引发的，还有可能是不注意腰部保暖的原因，另外和身体过度劳累也有关系。
产后身体比较虚弱，因此要在饮食上吃些营养丰富的食物，还要保证充足的睡眠，才可促进身体恢复。