Q月经不调可以吃补血的食物吗

2020-06-22

描述：

月经不调可以吃补血的食物吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调是可以吃补血的食物的，因为如果是出现贫血，也是会引起月经不调的，所以吃补血的食物，有助于调节月经不调的症状。多吃富含铁元素多的蔬菜，比如菠菜、红枣等，这些食物对于调节一月经不调都是很有好处的，另外可以多吃豆类，可以调节内分泌，对于治疗月经不调也有一定帮助。经期要保证轻松愉悦的心情，避免吃生冷、辛辣的食物。