Q刮痧板应该如何使用呢

男 20岁 2019-05-28

描述：

最近买了个刮痧板，当然不知道该怎么使用，有谁知道使用手法法吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。刮痧板有两个边，尖锐的一边主要是用于治疗疾病，而相对较钝的一边通常用于保健。刮痧板的材质选择，多为玉石，水牛角或者红砭石等。