Q高血压需要注意些什么？

女 57岁 2019-04-05

描述：

间断性出现头晕、头痛，等高血压症状。在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现有高血压的症状的话，必须要立即长期服用降压药物，建议你应有一些长效类制剂，可以使血压平稳的下降，尽量减少血压的波动。还要注意对日常的生活方式强制干预。要注意饮食结构调整，减少钠盐类食物的摄入，因为盐对于高血压还是比较敏感的。对于肥胖的患者要加强运动，控制体重，减轻心脏负担。如果体重严重超标的话，必须及时规范的进行减肥。对这个年龄的女性来说，还需要减轻焦虑紧张，避免情绪上的剧烈波动，这些方面对降低血压也很重要。