Q乳房胀痛食用什么好？

女 26岁 2019-04-19

描述：

在孩子断奶后的一段时间里乳房都十分正常，而近期却总感觉到了胀痛感，尤其是在月事来临之前愈发严重，甚至带有刺痛感，导致晚上睡不着，自己触摸时有时能摸到硬块，就想问问乳房胀痛应该食用什么好？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

经前乳疼，来月经前1～2周体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛。来经后雌激素水平下降，乳痛消失，故不必医治。若是疼的极其严重伴随着增生状况，需要及时去医院治疗，也可服些利尿剂以减轻乳房水肿程度。另外，在饮食上也应该以清淡为主，可适当采用下列食疗方龟肉百合红枣汤，材料龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。此外，经前乳胀的患者们应该保持情绪愉悦，平时注意乳房的保护，佩戴合适的乳罩；在饮食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，饮食方面要兼顾均衡和营养。