脊柱侧弯剃刀背自我矫正法
发生脊柱侧弯的自我矫正方法是，首先可以先纠正自己平时不良的生活姿势。比如不正确的坐姿、站姿等，尽量使自己的脊柱处于正常的生理曲度。还可以在康复治疗师的指导下加强背部肌肉的锻炼，如做扩展运动、游泳等。也可以佩戴一些矫正设备来矫正。当患者脊柱侧弯引起疼痛或其他不适症状时，可以通过物理治疗如自我按摩和热敷来缓解。
