最近，可能是我工作忙的原因，晚上老是睡不着，还做噩梦。引起失眠的原因有哪些？
失眠可能是由于精神紧张、生活压力大、不良的生活习惯、睡眠环境有噪音或者有光线强造成的。表现为难入睡、失眠质量差、易醒、早醒等睡眠障碍。会出现头痛、头晕、没食欲、没精神、烦躁、容易发怒、抑郁、焦虑等症状。
