Q感冒能不能喝鸡汤?

女 24岁 2019-02-05

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能喝鸡汤?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒可以喝鸡汤的，鸡肉当中含有丰富的营养物质，含有多种氨基酸，能够增强对病毒的抵抗力。注意防寒保暖，避免受凉，不要劳累，注意休息。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及生冷辛辣刺激性的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，平时注意锻炼身体，增强身体抵抗力。保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。