Q腿水肿晚上睡觉可以把腿垫高吗
女 34岁 2021-12-14
描述：
今天早上在起床以后，我发现自己的腿部有些水肿，在晚上睡觉的时候想要把腿垫高，腿水肿晚上睡觉可以把腿垫高吗？
A
- 李六生 肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
腿水肿晚上睡觉一般可以把腿垫高。
腿水肿可能是由于局部血液循环不良的原因，在晚上睡觉的时候垫高腿通常可以减少淋巴液回流的情况，有利于缓解腿部水肿的症状，所以在晚上睡觉的时候是可以把腿垫高的。
在晚上睡觉的时候，平时可以适当的做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环，也可以缓解腿部水肿的情况。尽量避免长时间站立或者是坐着。