Q得了子宫肌瘤要怎么护理

2025-06-03

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

得了子宫肌瘤后，护理需结合病情轻重和医生建议，以缓解症状、控制进展为主。多数肌瘤为良性，若体积较小且无症状，定期复查即可；若伴随月经量大、腹痛等问题，需积极干预。

日常护理需注重调节生活习惯。饮食上减少高雌激素食物如蜂王浆、豆制品过量摄入，增加富含铁的食物预防贫血，避免辛辣刺激。保持规律作息与适度运动，如瑜伽、散步，以增强免疫力，但避免剧烈运动或腹部压迫。情绪管理同样重要，长期压力可能加重激素紊乱，可通过冥想、社交等方式舒缓焦虑。若医生建议药物或手术治疗，需严格遵医嘱用药或做好术后恢复，如保持伤口清洁、避免感染。

避免自行服用含雌激素的保健品或药物；月经期间观察出血量，若出现严重贫血如头晕、乏力或肌瘤短期内迅速增大，需及时就医；计划怀孕者应咨询医生评估肌瘤对妊娠的影响。定期超声检查是关键，通常每3-6个月复查一次，动态监测肌瘤变化。