Q失眠引起的神经衰弱怎么治

女 28岁 2021-09-16

描述：

最近这段时间我总是出现失眠的情况，这两天感觉脑部有一些疼痛，后来才知道是神经衰弱引起的，失眠引起的神经衰弱怎么治？

医生回答：

失眠引起的神经衰弱，一般可以服用营养神经的药物进行治疗，也可以通过针灸的方法进行改善。

在晚上的时候要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，一般有助于缓解神经衰弱的情况，在晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶或者是用温水泡脚，有助于提高睡眠质量，必要的情况下可以服用安定类的药物进行改善。

晚上睡觉的时候，尽量不要喝浓茶或者是咖啡。