Q怀孕后总是头晕怎么回事

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

怀孕后头晕是常见的生理现象，主要与激素变化、血容量增加、低血糖或贫血等因素有关。孕期孕激素水平升高会导致血管扩张、血压下降，脑部供血暂时不足引发头晕。随着胎儿发育，母体血容量增加约50%，但红细胞生成速度相对滞后，可能造成生理性贫血，进一步加重头晕症状。妊娠反应导致的进食不足或孕吐也可能引发低血糖性头晕。

头晕频繁发作时需警惕妊娠高血压或体位性低血压。建议避免突然起身或长时间站立，起身时动作放缓，保持环境通风。均衡饮食、少食多餐有助于稳定血糖，适当补充含铁食物如红肉、菠菜预防贫血。若伴随视物模糊、剧烈头痛或意识模糊，需立即就医排除子痫前期等严重并发症。日常注意监测血压，保证充足休息，避免过度劳累。