Q消化不良可以吃肉吗

女 26岁 2019-03-29

描述：

我最近回到了我母亲的家，我母亲给我做了一大桌菜，基本上是肉菜。这些天我吃了东西后有点消化不良，肚子也很胀。我想问吃肉后消化不良该怎么办。

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有人建议最好不要吃肉。吃肉容易加重消化不良。建议多吃容易消化的食物，多吃富含粗纤维的食物，增加维生素摄入量，多喝水。适当的户外运动可以增强消化和消化功能，增加肠蠕动。根据你的描述，应该是消化不良。消化不良是由胃动力障碍引起的疾病，包括胃轻瘫和胃动力差的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。口服依托比利和健胃消食片即可。建议多喝水，多吃水果蔬菜和易消化的食物，多做户外运动。注意适当饮食。