Q腰肌劳损热敷有用吗

2020-10-26

描述：

腰肌劳损热敷有用吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损热敷一般有一定的作用，热敷通常可以起到促进血液循环的作用，能够有效的缓解腰部肌肉紧张酸痛的情况，可以使用热毛巾或者是热水袋进行热敷，但是一定要注意控制好温度，避免出现烫伤。腰肌劳损通常可以采取物理的方法治疗，比如热敷或者是按摩，并且也可以选择针灸以及拔火罐，效果都会比较好，治疗期间还要适当的做一些腰部肌肉锻炼。