以前我总是睡得很香，但最近很容易醒来，经常失眠，很难入睡。同事说这是睡眠障碍的表现。什么叫睡眠障碍？
睡眠障碍是指由于机体疾病、心理因素等原因，使人难以入睡、持续性兴奋、难以入睡或清醒的功能性障碍。成年人经常焦虑、担心、焦虑和情绪不稳定造成失眠。许多睡眠障碍是由相关疾病引起的，可以通过心理治疗和中医辨证来治疗。
