Q血糖6.5算不算高

男 45岁 2019-06-05

描述：

空腹去医院做血糖检查，血糖6.5，这是不是血糖高？应该注意什么？

医生回答：

血糖6.5算是偏高的水平。根据世界卫生组织的标准，空腹血糖正常范围为3.9至5.5毫摩尔每升mmol/L，而6.5毫摩尔每升则已达到糖尿病的诊断标准，尤其是在空腹状态下。

血糖水平的升高可能与多种因素有关，包括饮食习惯、运动量、遗传因素以及心理压力等。长期的高血糖会对身体造成严重影响，增加心血管疾病、肾脏病和视网膜病变等并发症的风险。保持血糖在正常范围内非常重要。对于血糖偏高的人群，建议定期监测血糖水平，合理调整饮食，增加运动量，并根据医生的建议进行必要的药物治疗。

在关注血糖的同时，也要注意生活方式的改善。均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，都是控制血糖的重要措施。保持良好的作息和适度的运动也能有效帮助血糖的管理。如果发现血糖持续偏高，建议及时就医，进行全面检查和评估，以便采取相应的干预措施。