Q手指的月牙怎么补回来？

男 32岁 2020-04-21

描述：

最近一段时间不知道怎么了，我发现我手指甲的月牙越来越小了，但是我的身体没有什么不适，手指的月牙怎么补回来？

医生回答：

多食用富含蛋白质的食物。指甲中的蛋白质含量较高。没有月牙的人一般精力不够，这可能是因为蛋白质补充不够导致的。可以通过吃富含蛋白质的食物来实现调理的目的。富含蛋白质的食品有乳制品、鸡蛋与大豆或大豆制品。另外，鱼与肉也富含蛋白质。