Q老男人如何保护前列腺？

男 66岁 2019-02-18

描述：

之前一直都被前列腺炎困扰着，试了很多办法终于治疗好了，医生说年龄大的男人在平时的时候一定要保护好前列腺的健康，我想知道老男人怎样保护前列腺？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物.此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等，前列腺病变时一般会出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿等待、排尿困难、阴囊潮湿、性功能减退等。检查一般有前列腺液常规、尿常规、B超等。每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准，夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准，每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。