Q如何克服小心眼爱计较的心理障碍

男 24岁 2019-05-22

描述：

作为一个男生别人一直认为我是一个非常小心眼，爱计较的人。想了解一下应该怎样克服小心眼，爱计较的心理障碍呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

想要克服这种小心眼，爱计较的心理障碍，首先最重要的是要自己进行心理调节。及时调节自己的心理状态。在平常和别人说话的时候，要以一种包容的态度去看待别人。不要斤斤计较。一定要把自己的心胸打开，不要过于狭隘。以一种积极乐观的态度看待周围的事情。在平常要劝诫自己，要把握现在。对待事情应该有一种积极乐观的态度，不要有太大的思想负担，也不要胡思乱想以后的事情。找一些事情让自己的生活充实起来。这样就能有效地克服小心眼，爱计较的这种心理。